こんにちは、メグです＾＾
ここ数年、コレステロール値が少々高い・・・！
そろそろ放置せず、なんとかせねば・・・と、コレステロールには食物繊維も大事と知りましたので、まずはいくつか青汁を試していましたが、
今日は出会った感動の青汁の一つ、ようやく飲むことが習慣化してきましたので
ご紹介させてください～＾＾
銀座まるかんの「ゴッドハートダイエット青汁」です！
目次
銀座まるかんとは
銀座まるかんの創始者「斎藤一人」さんはご存じでしょうか。
1993年から、納税額12年間連続ベスト10という日本新記録を打ち立て、納税額日本一の実績をお持ちで、精神的にも経済的にも豊かになる方法を楽しく講演会などで語られており、著書も多数出版されています。
その斉藤一人さんが、自分の弱かったカラダを自分で健康にするために、作ってしまった健康食品の、販売の会社から始まったのが「銀座まるかん」です。
前々から斉藤一人さんの本は読んでいたのですが、最近はYouTubeでお弟子さん方々がupされている一人さんの講演の数々が、どれもためになり、とにかく面白く楽しい！
夜ごはんを作りながらイヤホンで良く聞いているのですが、
聞いているうちに、健康についてのお話で知ったのがこのゴッドハートダイエット青汁！
聞いていると腸のお掃除に目に見える効果があるとのこと・・・
そして飲んでみて実感いたしました！
いくつか試した中でこんなにお通じに実感が得られる青汁はちょっとなかったのです。
腸をキレイにするサイリウムの効果
「ゴッドハート ダイエット青汁」は、「腸をキレイにする」ことに特化した青汁になります。
一番の特徴が「サイリウム」という、プランタゴ・オバタという、オオバコ属の植物の種皮（外皮）を粉末にしたものを原料にしている食物繊維ということです。
この「サイリウム」は成分の90％以上が食物繊維で、腸内のコレステロールを排泄してくれるのに良い「水溶性食物繊維」を多く含んでいます。
水に溶かして時間がたつと膨らんでドロドロになってきますので、満腹感が得られ、食欲が抑えられてダイエットにもいいという成分なのですが、それだけではありません！
このドロドロが実はコレステロール値改善のためにとても良い作用があるのです！
胃でドロドロになったサイリウムは食べ物とからんでゆっくり消化し、（従って血糖値が急激に上がるのも抑えます！）
腸に届いたらドロドロとたくさんの食物繊維が腸のひだまでからんで不要物をしっかりからめ取り、不要なコレステロールも一緒に外へ出してくれるのです！
腸内環境の大切さ
いろいろ勉強していて、コレステロール値改善のためにも、またそれだけではなく、すべての体の健康において、「腸をキレイにする」ことがとても大切だということがわかってきました。
では、なぜ「腸をキレイにする」ことがとても大切なのでしょうか。
食べ物は胃で消化され、栄養が腸で吸収されて血液に入り体中を巡るわけですが、ということは、
まずは腸がキレイでないとどんなにいい栄養を取り入れても、汚い腸の毒素が取り込まれるばかりで結局意味がないということなのですね。
「万病一元論」というお話しも一人さんはされていますが、
結局は腸がキレイであれば、血がキレイ、体中を巡る血がキレイになればそれが病気のない体の健康につながるということです。
なるほどです、確かに納得です。
大麦若葉や緑茶も含まれています
その他の成分として、青汁に多く使われている「大麦若葉末」や、
「マルチトール、抹茶末、緑茶末、ウーロン茶エキス末、ケール末、クマ笹末、コラーゲンペプチド、キダチアロエ末、ワカメ末、ローヤルゼリー」という成分も含まれています。
「ゴッドハートダイエット青汁」の飲み方
飲み方としては、食前に飲むといいということです。
1箱90包ですので、1日3食前に飲めば1か月分なのですが、私は夜の食前だけ飲んでいます。そうすれば３カ月もつということになりますのでーーーー＾＾
１包み200ｍｌ～250ｍｌの量の水（冷たい水がよい）でよーくかき混ぜてしっかり溶きます。
普通の青汁はたいてい1包100ｍｌくらいの水等で溶きますので、
こちらはほんとに「しっかり青汁を飲む～～！」という感じになります。
こちらが少量を少し溶いて数分おいたところなのですが、放っておくと、だんだんドロッとしてきます。
もっと時間をおくとさらに固まってきて、くず湯のようになってきて飲みにくくなってきますので、
200ｍｌ～250ｍｌの水で急いでしっかり溶いて、
ぐぐっと一気にがんばって飲んでしまいます～。
といっても味の方は
抹茶や緑茶も入っていて、全くくせはなく、どちらかというと味はないといってもいいくらい
味に関しては飲みやすくなっていると思います。
飲んでみた感想は！
（イラストは個人的なイメージです・・・）
一番弟子の柴村恵美子さんという方が「つるりんポン！」と便の出方を表現されていましたが笑、
夜、食前に1本飲んで、翌朝は本当にその表現がぴったり！
まさに「つるりんポン！」
（個人の感想です）
さわやかな出方なのです！
こんなにお通じにわかりやすい青汁は今までちょっとありませんでした。
特に便秘というわけではないのですが、これはもう便秘の方にもぜひお試ししてもらいたいなぁと思っているほどです。
「つるりんポン！」とほんとにつるんと出るので、残便感もなくすっきり出た～～～＾＾✨
という感じ！
そして、なななんと、これはちょっとびっくりなのですが、（便の話ばかりで、、、お食事中でしたら？！スイマセン(;´∀｀)）
これは柴村恵美子さんも言っておられて、「まっさかぁ～～？！？！？」とは思ってたのですが、ふいた時にペーパーに便が付かない（ことが多い）のです！（そりゃ、たまにはつきます。でも、ほんとに少しなのです。）
しかも「においキレイ」と書いてある通り、この青汁を飲んだ時と飲んでない時の便の臭いも全然ちがって、ニオイがほぼしないのです！
ダイエットにはどうなのか
「ダイエット青汁」とうたっているので、ダイエットにはどうかというところですが、私個人の感想としては残念ながら、この青汁の効果だけということでみれば体重を落とす効果というのは感じられていません。（個人の感想です）
この青汁の原理としては、先ほどもお伝えしましたが「サイリウム」の効果によって、胃のなかでだんだんと液体だった青汁がドロドロになってきて膨らむので、お腹がいっぱいのような感覚になる
ということで、食欲が減って結果的に減量できるということなのですね。
実感としては、確かにもちろんこの青汁を食事前に飲んだ方が、お腹がすいていてドカ食いしてしまうということは避けられるのですが
特に夜ごはんは仕事から帰ってきてホッとのんびり食べれる時間・・・と力を入れてしまいますので、この青汁を飲んでも普通に食事は食べれてしまう・・・
ということで、結果的にダイエットの効果としては感じていませんが・・・
（個人の感想です）
ただ、体重の増減はほぼなく、一定は保っております。
私の場合はダイエットに関していえば、もっと体を動かして消費することと考えます(笑)
口コミレビューでもダイエット効果を伝えている方は少なく、やはりお通じの効果をとても感じている方が多いようなのですが、その中でもダイエットに関して書かれている方によりますと・・・
・禁煙してから1か月で3キロ近く太り、本当に困っており購入しました
（略）
便通も翌日からよくなり、飲んでから４日目で以前の体重に戻りました。
大変嬉しく、目標体重までもう少し頑張ってみたいです！
・体重も少し減りました。
たぶん腸に結構たまってたんでしょうね汗
日頃、便秘で悩んでいる方には概ねやはりとてもいい効果を感じておられる方が多いので、溜まりがスッキリすればその分、ダイエット的な効果も十分あるといえる感想ですね！！
まとめ
この「ゴッドハート ダイエット青汁」は飲み始めて約一年。。
初めはコレステロールのためにと、なんとなくいろんな青汁を試していましたが、どの青汁もカラダにはいいのかもしれないな～と飲みつつも、目に見えてスゴイ効果があるわけでもないので特にこれだ！という決め手になるものがなかったのですが
腸内環境の大事さを知り、この青汁を飲んでからのあまりのお通じの素晴らしさに！感動し、斎藤一人さんとともにこの青汁の大ファンになってしまいました。
ほんとにあまりにもスッキリと出ますし、「よっしゃー出るぞー」感が満載でトイレに入れますので～(*´з`)
そして、腸がキレイになっている！という安心感が実感としてとてもあるのですね～！
このスッキリ感をぜひぜひ体験してもらいたいです。
夜は食事前のこの青汁は、もう欠かせませんです。
文句なく、夜の青汁はまるかんを飲み続けます（キッパリ）＾＾
私はいつも楽天の「コスメハウスモモ」さんで購入しています。
多分、今のところ最安値ショップさん。
マルカン ゴッドハートダイエット青汁 内容量：465g （5g×93包）
こちらのショップは毎回何かしらのサンプルをいつもつけてくださるので、オススメします～☺
前回購入した時はこんなサンプルを付けてくださってましたー
９３包入りで税込１０４９８円と、一日１本飲んで三か月分とはいえ、少し高価かと一瞬思いますが、１ヶ月にすると約３５００円。
他の通販の青汁でも、一カ月分は３０００円～４０００円しますので
一か月分にしてみればそんなに高い価格ではないのです。
そして、一度購入してしまえば三か月、続けてしっかり飲めますね。
ここでコスメハウスモモさんに寄せられているレビューをご紹介してみますね＾＾
気に入られてる方が多く、読んでいても、ウンウンとうなずけてしまいますです。
＜４～5の評価＞
・お腹のすっきりした感じ、お通じの良さ最高です。
・これ以上のものに出会ったことはありません。
・すごく美味しい！という訳ではありませんが、無味無臭なので飲みやすく、何より効果が絶大なのでグングン飲めます。
・合う合わないはあると思いますが、私は腸の中がスッキリを実感してます
・体重も少し減りました。たぶん腸に結構たまってたんでしょうね汗
・するんっていう感じだけど、今までより多く出てるようです。
・快調はもちろんのこと包み込むような状態で出てくるのでまさにスルリ。
これは使った人しかわからないと思いますが、よって事後が快適。・においや癖もなく飲みやすいのでおすすめです。
（その他、多数）
＜1～3の評価＞
・何度か挑戦しましたが無理でした。でも、便通はよかった。
・私には、なんの効果もなく残念でした。
・おまけが入っていなかった。
（以上の３件となってます）
さて、
そうはいってもやはり、いきなり９３包入りはやはり勇気がいります。。。もちろんです。。。
そんな方にはこちらのショップでサンプル１０本入を購入できます！
ゴッドハートダイエット青汁10本
お試しはここのショップしかありません。。
多分ショップの好意で「お試し用」を作ってくださってると思われます。
私も最初はさすがにこのお試しを注文して飲んでみました。
その後の勧誘なども一切ありませんので大丈夫ですよ～＾＾
今年の会社の健康診断でコレステロール値が下がっておりましたのも、
この青汁なしには無かった結果だと断言していいくらいの青汁です！
まずは健康に大切な確実な腸のお掃除に！
このまるかんの青汁をぜひぜひ試してみてくださいね☀😘
ここまでお読みくださり、ありがとうございます。
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