コレステロール 健康診断主治医の見つかる 2018年健康診断の結果｜コレステロール値がまた…そして「主治医の見つかる」ＴＶ こんにちは、メグです＾＾ 先日、２月に行われた会社の健康診断の結果が帰ってきまして… 少しションボリしていました。。。 昨年せっかく下がっていたＬＤＬ（悪玉）コレステロールが また上昇… ... 2018年3月16日
コレステロール ウォーキング１００００歩の道のりをご紹介！ＬＤＬコレステロール値対策運動！ こんにちは、メグです＾＾ コレステロール値対策で運動は欠かせませんね。 とはいえ、仕事はパソコン、休みの日もパソコン・・・ なかなか動けないのが実情です。。。 そこでいつもは車で出勤なのですが、週一日、日曜日ですが、職場まで歩いて出勤することにしています！ 普通に歩いて約５０分。 帰りはもうしんどいので(;´∀｀)電車... 2017年6月5日
コレステロール 自分で下げる！コレステロール7つの方法 運動！体を動かそう こんにちは、メグです＾＾ 自身の高いＬＤＬコレステロール値をがんばって下げるため、 まずは日々自分で実践できる、コレステロール値を改善するための方法を調べてみました。 コレステロール値を下げるための7... 2017年5月29日
コレステロール 自分で下げる！コレステロール７つの方法 禁煙は周りのためにもそしてストレス解消 こんにちは、メグです＾＾ 今日は自身の高いコレステロール値を下げるために調べた、日々自分で実践できる、コレステロール値を改善するための7つの方法のうち禁煙とストレス解消についてお伝えします！ コレス... 2017年5月23日
コレステロール 自分で下げる！コレステロール７つの方法 「魚の有効成分がスゴイ！」 こんにちは、メグです＾＾ 今日は自身の高いコレステロール値を下げるために調べた、日々自分で実践できる、コレステロール値を改善するための7つの方法のうちの一つである、魚にあるすごい効果ＤＨＡとＥＰＡと、... 2017年5月16日
コレステロール 自分で下げる！コレステロール7つの方法 食物繊維が大切なこと！ こんにちは、メグです＾＾ 今日は自身の高いコレステロール値を下げるために調べた、日々自分で実践できる、コレステロール値を改善するための7つの方法のうちの一つである、食物繊維の効果についてお伝えします... 2017年5月4日
コレステロール 自分で下げる！コレステロール７つの方法「 コレステロールが多い食品をとりすぎない」 こんにちは、メグです＾＾ 今日は自身の高いコレステロール値を下げるために調べた、日々自分で実践できる、コレステロール値を改善するための7つの方法のうちの一つである、コレステロールが多い食品をとりすぎな... 2017年4月19日
コレステロール 自分で下げる！コレステロール７つの方法 食べ過ぎと酸化を防止しよう！ こんにちは、メグです＾＾ 今日は自身の高いコレステロール値を下げるために調べた、日々自分で実践できる、コレステロール値を改善するための7つの方法のうち、「食べ過ぎないこと」と「抗酸化成分の多い食品を積... 2017年4月10日
コレステロール 2017年健康診断の結果コレステロール値が下がった！下げるためにやってきたこと こんにちは、メグです＾＾ ２月に行った会社での健康診断の結果が帰ってきました！ 結果を見るのはいつもドキドキです。 今年の結果と、ここ数年のこと 今年の結果は、 血圧が少々高かったので総合判定はＢでしたが、他の項目はすべてＡ判定！ （といっても実はバリウムが苦手で、胃カメラは飲まなかったのですが、、(^^ゞ） 実は... 2017年3月11日
コレステロール コレステロール値の「ＬＨ比」が重要 ！ＴＶ「主治医の見つかる」で紹介 こんにちは、メグです＾＾ テレビ大阪の今夜の番組「主治医の見つかる診療所”芸能人人間ドック”」で コレステロールの「ＬＨ比」の重要性が紹介されました。 コレステロール値の「ＬＨ比」とは 出演した5人の芸能人のうち、危険度が3位だった飯尾和樹さん。 ＬＤＬ（悪玉）コレステロール値は122 ＨＤＬ（善玉）コレステロール... 2016年6月20日
