こんにちは、メグです。
お越しくださり、本当にありがとうございます。
暖かくなってほんとに一日であっという間に桜が満開になりました。
「日本に生まれて良かった～っ」て笑思うことの一つですね＾＾
そんな日の今日は改めて、このブログを書いている理由をお伝えしてみることにしました。
わざわざそんなことを書かなくても良さそうなのですが、
最近いろいろ感じるコト、わかってきたコトがあるからです。
５０代ってどうですか？
５０代ってどうですか？幸せですか？
４０代の時って、４０代はどう？なんて考えてなかったな
まだまだ子供達のことがあったりして、そんな余裕もなかったんでしょうね
それが、５０代となってみると、自分の時間もそろそろ持てるようになってきて
折り返して終点が見えるような感じにもなってきて…
考えるようになりますね。
５０代の幸せってなんでしょう。
人それぞれでしょうが、もし、普通に「適齢期」なる頃に結婚していて、普通に子どもができていたとしたら、そろそろ子供達も自立して自分の時間が持てて好きなことをして、夫婦で出かけたりとか、、、
なんとなくそんな平穏な感じならきっと幸せ？ですかね。
（とはいえ、介護があって大変…ということも周りでは始まっている
そんな年代でもありますが）
私もそんな感じのレールの上を普通に歩いていくんだと思っていましたが、
それまでごまかしつつやってきたことがムクムクと表だって現れてきました。
夫婦のすれ違いってやつです。
夫婦のこと
ぶっちゃけ本当に簡単に正直に言うと「私が嫌になってしまった」…
そういうことなんです。
結婚した時も実はそんなに好きで好きで結婚したわけじゃない。。
適齢期とか無難に暮らせそうだとか…
そこからミスってはいるんですが…
でも、ここへ来てのこんな感じって周りに聞いてみても
もう我々の年代になると夫婦なんてそんなもんよ
会話なんてないない
真面目に働いてくれてお金入れてくれてるんだから、少々のことは大目に見てさ
仕方ないんじゃない？
嫌なこともあるけど、いちいち謝ってよとか言いたくないし
言ってもこっちが嫌な思いするだけだし
そもそも多分向こうも悪いとは思ってないんでしょうよ
こっちもそうだけど、自分が正しいと思ってるし
嫌な思いするだけだから、もう放っておいて
こっちはこっちで好きなことやってたらいいのよ
今更別れるとか、、大体、パートのお金だけでどうやってくの？
無理無理
よっぽどそりゃDVだとか酒乱で暴れるとか浮気症で許せないとか
誰にでもわかってもらえるような理由があるなら別だけど
って
一番分かってくれている親友でさえ「気持ちはわかるけど、今から別れるのは…」と
塾の先生で、大変なシングルマザーのお母さんもたくさん見てるから
うん、確かにそりゃそうだよね
何度も上のような同じ会話を自分の中でも繰り返し、繰り返し、
自分を納得させて過ごそうとしてきましたが…
そして何か好きなこと、打ち込めることで気持ちを切り替えようと、いろんなことをやるも、なかなか続かない…
自分は飽き性なのかな…
そして、何とか気持ちを戻そうとも試みはしましたが、なぜかそういうことをやろうとすると、不愉快な思いをさせられまた嫌になり
そんなことが重なり、お互いにもういいやってなり…
なんだろう…
でも、ほんと、根本的にもう合わないんだよな～（ああ、今更かよ～～）
本当にこんな生活でいいんだろうか。
一生こんな気持ちで仕方ないと思ってやっていくんだろうか。
虚無感とか絶望感とかまでをなんとかごまかそうとしていたような
毎日でした。
本当の気持ちを認めてあげること
応援している馬場さんの曲に癒しとエールをもらい続け、これだという「彫紙アート」にも出会って、心のもやもや、怒り等々はマインドフルネスで随分と楽になってはきたものの
そして、
ブログを作ってそんな好きな事や想いを書いて発信して、できれば収益になれば…
そしてそして、もし、もし、自立することができればいいなぁ…と
思ってはいたものの、それはやっぱり夢みたいなことで、
なんとなくのただの望みでした。
でも、最近、真剣にマインドフルネスに取り組むようになってわかってきたことがありますが、
とにかく「私の本心」は
「誰が何と言おうが今のこんな夫婦の状態の中に自分の身を置いているのは、もう嫌で嫌でしょうがないんだと思っている」
ということなのです。
この想いは間違いがなく、ごまかせない本当に思っていることで
マインドフルネスの瞑想で頭のもやもやごちゃごちゃな「思考」をスッキリできるようになると、自分の本当に「感じていること」が、本当に感じられるようになってきます。
実は昨年、マインドフルネスを始めた頃に、参加したマインドフルネスアカデミーの主宰の吉田マサオさんにメールで夫に対する気持ちを思い切って書いたことがありました。
その時にマサオさんからいただいた返事は
正直なお気持ちを打ち明けてくださりありがとうございます。
ご自分の心を観察されているのが伝わってきました。
味わいたくない感情を無理に感じる必要はありませんし、
嫌いな人を無理に好きになる必要はありません＾＾
ただグルグル考えすぎるのは、自分が苦しですよね。
私も昔の癖で、
ついついグルグル考え始める時があるのですがら
マインドフルネスに出会ってから、
そのグルグルを自分で止められるようになって、
本当に気持ちが楽になりました。
共有できて嬉しいです＾＾
引き続きよろしくお願いします。
このお返事で、自分の気持ちをごまかす必要はない。
まずは認めてあげていいんだと改めて思って
こんなお返事を下さる方が教えてくださるマインドフルネスに真剣に取り組もうとこの時思いました。
そして、真剣にマインドフルネスの瞑想に取り組んでいると確かに、勝手に湧いてくる自分の嫌な気持ちのグルグルに気づいて止められるようになり、そして、自分が本当に思っていること、感じていることを認めてあげられるようになって、気持ちが本当に楽になってきました。
そして、自分の気持ちをちゃんと認めてあげると、今度はだんだんと本当に心からやりたいことが明確になってくるのだと思います。
ブログで本当に書きたいこと
私が今本当に本当にやりたいこと、心から望んでいることは
「精神的にも経済的にも自立して、夫から離れてひとりで幸せに生活できるようになること」
「好きなこと」をいろいろやっても何をしても、どんな記事をブログに書いても、何かいつも満たされないというか、気持ちも続かず、違うような気がしてフラフラしていたのは
「好きなこと」を、本当は一番あった方がいいと思うけれども、無い夫婦関係の充実感、一番大きくぽっかりと空いてしまっている心の穴を埋めて、それで幸せと感じるようにしようとする「代わりのもの」にしようとしてしまっていたからで
でも、そこはやっぱり「代わりのもの」では結局は埋められないもので…
そこはそこ！で解決しなければいけないことなんだと
私は改めて「今の環境を変える」と本当に決めて、それを実現することが本当に自分が幸せだと思える、根っこをちゃんと作ることなんだと気づきました。
そして好きなこと、やりたい事というものは、「それはそれ」で「本当に心から楽しむ」こと！！！
それに気づかせてくれたのは、
ありのままの自分を認める、そして今に集中するという「マインドフルネス」と、
そして、自立するために取り組んでいることにアドバイスをくださる先生が、こんな私の思いにもエールをくださったおかげなのですが！（この副業のお話しはいずれできるようになれたらいいなぁと思います！）
そのおかげで自分が本当にやりたいことをちゃんとやりたい、やっていいんだと思えるようになって、その為に必要な勉強したいこと、しなければいけないことや、知りたいと思うこと（お金のこと、健康のこと、心のこと）もわかり、
そして本当に好きで続けたいと思うことも残ってきて（馬場さん応援や彫紙アート）
改めてそんなことを今、ブログでお伝えしていきたいと思えるようになりました！
今までブログで書いてきたことも、考えてみれば、結局はひとりでも幸せになれる！幸せを感じて過ごしていける。そこに繋がることではあるのですが…！
さいごに
なので、もし、これを読んでくださっているあなたが、私と同じように何か解決のできない悶々としたものを抱えているとしたら…
すぐには解決はできないかもしれませんが、せめて自分の本心ややりたいことを認めてあげて、そして少しづつでも一緒に向かいませんか。
マインドフルネスは、そんな自分の本心を見つめるのに本当におすすめです！
私は
ひとりでも生きる、それも「幸せに楽しく生きる」ために…
一番クリアーしなくてはいけないお金のこととかありますので
なかなか険しい道にはなりそうですが
でも、ひとりになりたいと言っても、
人は本当にはひとりでは生きられないと思います。
人間関係って本当に大事だと思います。
なので夫にも、今後そんな、本当に一緒に生きていきたいと思える女性が現われて幸せになってくれればいいなと本心から思います。
私も今のこんな気持ちになれたのも、こうやって認めてくださる、関わってくださる方がいなければ、一人ではとうてい無理なことで
関わるのは本当に私が好きな人、関わりたいと思う人と、そして、
同じように思ってくれる人！
そしてそして、好きなこと、やりたいことを心から楽しんで思い切りやりましょう＾＾
いろんなことにちゃんと感謝しつつ…
自分の人生に自分でエールを送り続けましょう！
そんな気持ちを込めて、ブログを書いていきたいと思います…！
最後まで読んでくださり、ありがとうございます！
