コレステロール 自分で下げる！コレステロール７つの方法 食べ過ぎと酸化を防止しよう！ こんにちは、メグです＾＾ 今日は自身の高いコレステロール値を下げるために調べた、日々自分で実践できる、コレステロール値を改善するための7つの方法のうち、「食べ過ぎないこと」と「抗酸化成分の多い食品を積... 2017年4月10日
つぶやき 日清のカレーラーメン袋麺！カロリーが気にはなるけど…それ以上に気になることが… こんにちは、メグです＾＾ なんだかんだ言ってラーメン好きなのです。。。 （コレステロール値が上がる原因の一つかもですが(;´∀｀)） 無性にカップヌードルとかインスタントのラーメンも食べたくなる時、、、 ありませんか？！ そして、カレーも食べたい時・・・ そんな時に・・・というわけかはわかりませんが、、、 先日買い... 2017年4月7日
スターバックス スタバが落ち着くその理由！内装や音楽にくつろげるワケがあった！ こんにちは、メグです＾＾ 今日も癒しのひとときを過ごしに行くスターバックス💖 なぜこんなに落ち着けるのかなぁ、その理由を調べてみることにしました。 なんとスターバックスは同じデザインの店舗は一つもないそうです。 地域ごとの客層や生活環境などが考慮に入れられて、内装デザインが変えられているとのこと！ ... 2017年3月31日
ヘルシーメニュー 豆腐ハンバーグは、豆腐の水切りの仕方で「ヘルシーしっとりふわふわ」の癒し系に！ こんにちは、メグです＾＾ 夜ご飯の献立、考えるのに困った時はハンバーグだ♪ってことないですか？ それくらい、嫌いだというのを聞いたことがない、間違いのないメニューのハンバーグ！ 豆腐を混ぜた「豆腐ハンバーグ」がヘルシーなのですが、その豆腐ハンバーグ、 豆腐の水切りの仕方で更に「しっとり、ふわふわ」感が加わり、癒し系ハ... 2017年3月27日
つぶやき スタバを楽しむ！スターバックス基本のドリンクメニュー 50代でもダイジョブです こんにちは、メグです＾＾ ここのところ、日曜日の仕事の帰りは、スタバに寄って約２時間ほど、本を読んだり、勉強したりして、ゆっくりして帰ります。 実は最初は家に帰りたくなくて(^^ゞ、時間潰しのつもりでぶらっと入ったスタバだったのですが。。。 今となっては毎週通うこととなり、日を重ねるごとに居座る時間が長くなってきました... 2017年3月24日
つぶやき 絵本に感動 「小学生のボクは、鬼のようなお母さんにナスビを売らされました。」 こんにちは、メグです。 ちょっと衝撃的な題名のこの絵本。 絵もなんというか・・・スゴイですね。。。！ テレビ番組で紹介され、読んで涙する親子もいるということで、 ぜひ読んでみたいと思い、即！読んでみたこの絵本をご紹介させてください。 この絵本のお話は、現在は育児雑誌の出版社の社長である著者が、10歳の頃の実際に経験した... 2017年3月24日
つぶやき Googleが誕生日をろうそくでおめでとうと言ってくれた！誕生日だけ見れるDoodleとは こんにちは、メグです＾＾ Google Chromeを開いてみると、トップページの検索窓の上にイラスト（動画が始まるものも）が出る時がありますね。 例えばコチラ↑３月２３日にはこんなイラストが！ 普通はここにはGoogleの文字のロゴがあるのですが、、、 そして、誕生日には特別のイラストになるようなのです！ Goog... 2017年3月19日
映画・漫画 泣けるマンガ「お父さん、チビがいなくなりました」の感想 老夫婦の愛とは こんにちは、メグです＾＾ 老夫婦の秘めた思いと愛を描いた感動作 お父さん、チビがいなくなりました (フラワーコミックスα) こういう紹介文には弱いです。。。 西炯子著「お父さん、チビがいなくなりました」です。 そして、いや、泣けてしまいました。 一冊読み切り、中高年夫婦の物語ということで まぁ、サクッと気軽に読んで... 2017年3月17日
映画・漫画 ディズニー映画「モアナと伝説の海」感想勇敢なヒロインと個性的なキャラ こんにちは、メグです＾＾ さて、ディズニー最新作です。いやいや、これがほんとに楽しかったです。 映画館の予告ではそれほど興味は持てなかったのですが、テレビでいろいろと公開直前情報、 制作ストーリーなどなど見せられると、うーん、こりゃ、なかなかかヨイかも～～！！ 単純なので、期待がムクムク・・・！ そして、存分に楽しめ... 2017年3月13日
コレステロール 2017年健康診断の結果コレステロール値が下がった！下げるためにやってきたこと こんにちは、メグです＾＾ ２月に行った会社での健康診断の結果が帰ってきました！ 結果を見るのはいつもドキドキです。 今年の結果と、ここ数年のこと 今年の結果は、 血圧が少々高かったので総合判定はＢでしたが、他の項目はすべてＡ判定！ （といっても実はバリウムが苦手で、胃カメラは飲まなかったのですが、、(^^ゞ） 実は... 2017年3月11日
つぶやき 「継続は力なり」と「本当の強さと優しさ」を教えてくれた友人のこと こんにちは、メグです＾＾ 本当の強さと優しさとは・・・ 先日、友人にそのことを教えられた、そんなことを今日は書いてみたいと思います。 少し前に「どうしたら精神的に強くなれるか」という問いに ・ 優し... 2017年3月8日
映画・漫画 第４０回日本アカデミー賞、感動の各賞発表から こんばんは、メグです＾＾ 第４０回日本アカデミー賞、各賞が発表されましたね。 以下が主な各賞の結果となりました。 ◆最優秀助演女優賞：杉咲 花 「湯を沸かすほどの熱い愛」 ◆最優秀助演男優賞：妻夫木 聡 「怒り」 ◆最優秀主演女優賞：宮沢 りえ 「湯をわかすほどの熱い愛」 ◆最優秀監督賞：庵野 秀明/樋口 真嗣 「シン... 2017年3月3日
青汁 銀座まるかん「ゴッドハートダイエット青汁」の効果にビックリ！この青汁に決めたワケは こんにちは、メグです＾＾ ここ数年、コレステロール値が少々高い・・・！ そろそろ放置せず、なんとかせねば・・・と、コレステロールには食物繊維も大事と知りましたので、まずはいくつか青汁を試していましたが、 今日は出会った感動の青汁の一つ、ようやく飲むことが習慣化してきましたので ご紹介させてください～＾＾ 銀座ま... 2017年3月3日
映画・漫画 今年一本目の劇場映画は「この世界の片隅に」 こんにちは、メグです＾＾ 職場の屋上の駐車場から、、ひこうき雲だらけ♪ たどり着いた、とあるブログで、「この映画だけは観ておけ」と書かれてあったんです。 「よかったら観てくださいね～」とか あえて言うなら「絶対観てね！」とか そんなんじゃなくて 「この映画だけは観ておけ」 って言われればもう、観るっきゃないじゃああり... 2017年2月23日
つぶやき MSV音声をYouTubeにアップするまでを備忘録として 昼からしっかり雨の一日の今日。 母の整体院３回目に付き合いました。 今日は妹達に整体院での様子を知らせようと思い、音声を（コッソリ*´з`)録音。 YouTubeにアップして聞いてもらおうとやってみたのですが、 これが案外大変だったので、備忘録をかねて～！ まず、録音はS○○Yの小型ボイスレコーダー。 音声ファイルの拡... 2017年2月20日
